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糖尿病とはどんな病気でしょうか？
糖尿病は、糖の代謝に重要なホルモンであるインスリンの不足、あるいはインスリンへの体の反応が鈍いために血糖値が高くなる病気です。インスリンの分泌量が減っているタイプは運動療法のみでは治療は不十分ですが、軽度の糖尿病や予備軍には運動療法は効果的な治療法です。

・運動は、糖分を消費するだけでなく、カロリーを消費する筋肉を増やし、脂肪組織を減少させます。

・インスリンの分泌や反応を高め、心臓や筋、骨関節の機能も改善します。